top of page
Stärk kroppens självläkning 3.png
KURSINNEHÅLL

DEL 1

Lektion 1     Introduktion, ohälsa och goda vanor

Lektion 2     Frukt

Lektion 3     Grönsaker

Lektion 4     Örter och Kryddor

Lektion 5     Mat från naturen 

Lektion 6     Älska dig själv

DEL 2

Lektion 1     Repetition och motivation

Lektion 2     Levern

Lektion 3     Mjölkprodukter

Lektion 4     Gluten

Lektion 5     Socker

Lektion 6     Sömn

DEL 3

Lektion 1     Repetition och motivation

Lektion 2     Fett

Lektion 3     Protein

Lektion 4     Kolhydrater

Lektion 5     Matsug

Lektion 6     Tacksamhet

DEL 4    

Lektion 1     Repetition och motivation

Lektion 2     Gifter i vardagen

Lektion 3     Reningskurer

Lektion 4     Planera din egen hälsoresa

Lektion 5     Naturen läker

Lektion 6     Sammanfattning och START

Webbkurs:
Stärk kroppens självläkning!

 

Är du trött på alla hälsoråd i media och vill ha tydlig vägledning?

  • Är du orolig över ökningen av livsstilssjukdomar som hjärt-kärlsjukdomar, diabetes, cancer och psykisk ohälsa?

  • Har du kämpat med ohälsa en tid och inte fått den hjälp du behöver?

  • Vill du gå ner i vikt, känna dig yngre och få mer energi?

 

  • Vill du skydda familjen från sjukdomar och krämpor?

 

  • Vill du återfå din mentala skärpa?

 

  • Vill du förebygga ohälsa?

 

Att leva mer hälsosamt handlar inte om perfektion eller quick fixes. Det handlar om små steg i vardagen som i längden gör skillnad. Det går att stärka kroppen om du ger den rätt förutsättningar. Kan det vara enklare än du tror?​

Kursen har korta lektioner och går inte in på detaljer. Jag vill att även du som har det stressigt eller är hjärntrött ska kunna ta tag i din hälsa. Här får du veta det absolut viktigaste. Du ser helheten och får förståelse för vad din kropp behöver och inte behöver för att stärka dess naturliga självläkning.

 

Kursen är ett recept på god och läkande hälsa och jag har skapat den av egna erfarenheter, med inspiration av Anthony William, Medical Medium, som hjälper människor världen över att läka från ohälsa.

 

När kursen är slut kommer du att vara redo att starta din unika hälsoresa utifrån den plats i livet du är.

 

Du får tillgång till hela kursen i ett år från kursstart så att du kan göra den i lugn och ro. Jag vill inte bidra till att du känner dig stressad! Du måste få läsa i din egen takt.

 

Du får även tillgång till en sluten Facebookgrupp där jag kompletterar lektionerna med ytterligare information, tips och recept, samt pepp och support från mig och andra deltagare i ett helt år!

 

Kursstart 2025

3 februari 

31 mars 

19 maj 

22 september

10 november

Pris: Eftersom vi alla har olika ekonomiska förutsättningar och mitt primära mål är att hjälpa människor att leva friskare längre, så vill jag ge dig möjligheten att välja priset själv (495 kr - 1 990 kr).

 

14 dagars öppet köp om du känner att kursen inte var något för dig.

Bild gratiskursen kvinna med grönsaker och godis 2.png
Gratis minikurs!

Mat som stärker kroppens självläkning!

Vill du ändra dina matvanor och stärka kroppens självläkning, men lyckas inte komma igång?

Denna minikurs kommer att hjälpa dig.

Kursinnehåll:

  • Mat som stärker kroppens självläkning

  • Mat som försvårar kroppens självläkning

  • Hur du skapar hållbara vanor

  • 22 recept från frukost till dessert

När kursen är slut kommer du att ha kommit igång med nya vanor som förbättrar din hälsa.

Denna kunskap kan förändra ditt liv för alltid!

Må bra med rätt kost, positiva tankar och

lite jäklaranamma!

ulrika@frokenfrisk.se

Fröken Frisk 

Bölevägen 47

816 30 Ockelbo

072-73 88 001

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon

© 2021 Fröken Frisk

bottom of page