Kvinna med grönsaker och godis.jpg

Gratis minikurs!

Mat som stärker kroppens självläkning!

VILL du ändra dina matvanor och stärka kroppens självläkning, men lyckas inte KOMMA IGÅNG?

Denna minikurs kommer att hjälpa dig.

Kursinnehåll:

  • Mat som stärker kroppens självläkning

  • Mat som försvårar kroppens självläkning

  • Hur du skapar hållbara vanor

  • 22 recept från frukost till dessert

När kursen är slut kommer du att ha kommit igång med nya vanor som förbättrar din hälsa.

Denna kunskap kan förändra ditt liv för alltid!

Kvinna i orange med armar uppåt.jpg

KURSINNEHÅLL

DEL 1

Lektion 1     Introduktion, ohälsa och goda vanor

Lektion 2     Frukt

Lektion 3     Grönsaker

Lektion 4     Örter och Kryddor

Lektion 5     Mat från naturen 

Lektion 6     Älska dig själv

DEL 2

Lektion 1     Repetition och motivation

Lektion 2     Levern

Lektion 3     Mjölkprodukter

Lektion 4     Gluten

Lektion 5     Socker

Lektion 6     Sömn

DEL 3

Lektion 1     Repetition och motivation

Lektion 2     Fett

Lektion 3     Protein

Lektion 4     Kolhydrater

Lektion 5     Matsug

Lektion 6     Tacksamhet

DEL 4    

Lektion 1     Repetition och motivation

Lektion 2     Gifter i vardagen

Lektion 3     Reningskurer

Lektion 4     Planera din egen hälsoresa

Lektion 5     Naturen läker

Lektion 6     Sammanfattning och START

 

Lektionerna är korta och innehåller övningar som ska få dig på rätt väg.

Stärk kroppens självläkning!

Är du trött på alla hälsoråd i media och vill ha tydlig vägledning?

 

  • Är du orolig över ökningen av livsstilssjukdomar som hjärt-kärlsjukdomar, diabetes, cancer och psykisk ohälsa?

  • Har du kämpat med ohälsa en tid och inte fått den hjälp du behöver?

  • Vill du gå ner i vikt, känna dig yngre och få mer energi?

 

  • Vill du hjälpa en närstående att bli frisk eller skydda familjen från sjukdomar och krämpor?

 

  • Vill du känna dig som dig själv och återfå din mentala klarhet och balans?

  • Vill du förebygga ohälsa?

Kursen har korta lektioner och går inte in på detaljer. Jag vill att även du som har det stressigt eller är hjärntrött ska kunna ta tag i din hälsa. 

 

Du behöver bara veta det absolut viktigaste. Huvudsaken är att du ser helheten och får förståelse för vad din kropp behöver och inte behöver för att stärka dess naturliga självläkning.

Kursen är ett recept på god och läkande hälsa och jag har skapat den av egna erfarenheter.

 

När kursen är slut kommer du att vara redo att starta din unika hälsoresa utifrån den plats i livet du är.

Du får tillgång till hela kursen i ett år från kursstart så att du kan göra den i lugn och ro. Jag vill inte bidra till att du känner dig stressad! 

 

Du får även tillgång till en sluten Facebookgrupp så att du kan få pepp och support från mig och andra deltagare i ett helt år.

 

Kursstart:

26 september FULLT!

7 november (bokning ej öppen ännu)

Pris: 1 990 kr med möjlighet till delbetalning.