LEV FRISK LÄNGE!
Ohälsosamma levnadsvanor gör att livsstilssjukdomar som cancer, diabetes, hjärt-kärlsjukdomar 
och psykisk ohälsa drabbar alltför många människor idag.

Tyvärr så har vi en del i bagaget redan när vi föds. Det tidigare generationer utsatts för i form av strålning, giftiga tungmetaller, virus och bekämpningsmedel finns fortfarande i våra kroppar.

Stora pengar läggs idag på forskning som behandlar sjukdomar och symtom med läkemedel. Jag tycker att det är hög tid att lägga pengar på forskning som hjälper till att hitta den verkliga orsaken till sjukdomar. Då kan vi bli friska!

 

En stor förändring börjar i det

lilla och här menar jag med dig och mig. Vi har ett personligt ansvar för vår hälsa och vi gör stor skillnad för oss själva genom att skaffa goda levnadsvanor och som ringar på vattnet inspirerar vi andra att leva ett långt och friskt liv.

frisk sallad
Ät rätt
Kostråden är många och nya dieter poppar upp hela tiden. Vad är rätt och vad är fel?
Stressa inte
I dagens samhälle stressar vi mer och mer och
stress är en av de största orsakerna till sjukdom.
Kroppen tar skada och du blir sjuk - både psykiskt och fysiskt. 
meditation Class
Tänk glada tankar
Du blir inte bara glad av att tänka glada tankar. Forskning visar att du kan också kan få ett längre och friskare liv.
Rör på dig
Motion är bra för kropp och själ och ökar chansen att leva ett längre och friskare liv. Men alla trivs inte på gymmet...
skogsträd
Vila kropp och själ
Ger du inte din kropp och själ tillräckligt med återhämtning riskerar du att drabbas av ihållande trötthet, som i sin tur leder till utmattning.