LINSTACOS

2-3 portioner

 

INGREDIENSER

1 burk krossade tomater

2 dl röda linser

1 dl vatten

0,5 tsk spiskummin

0,5 tsk paprikapulver

0,5 tsk oregano

0,5 tsk vitlökspulver

1 krm cayennepeppar

1 krm chilipulver

​

GÖR SÅ HÄR

Blanda allt och koka/sjud på svag värme i ca 15 minuter.

 

TIPS!

Om du inte har inte alla kryddor hemma då tar du det du har.

Du kanske hittar på en egen variant!

 

Visste du

att kryddor har läkande egenskaper så använd olika kryddor så mycket du kan. Begränsa dig inte till salt och svartpeppar.

​

​