top of page
Yoghurt med jordgubb o havre.jpg

BÄRYOGHURT

1 portion

 

INGREDIENSER

1 dl havremjölk

2 bananer

2 dl frysta bär

 

GÖR SÅ HÄR

Mixa allt i en mixer.

Servera med färska bär.

 

TIPS!

Förbered kvällen innan så har du till morgondagen.

 

Visste du

att bananer (som är ett bär) är virushämmande, bra för matsmältningen och innehåller hög halt av tryptofan som kan hjälpa vid sömnbesvär, skapa lugn, dämpa oro och lindra depression.

Frisk med rätt kost, positiva tankar och

lite jävlaranamma!

ulrika@frokenfrisk.se

Fröken Frisk 

Bölevägen 47

816 30 Ockelbo

072-73 88 001

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon

© 2021 Fröken Frisk

bottom of page