top of page


BÄRYOGHURT
1 portion
INGREDIENSER
1 dl havremjölk
2 bananer
2 dl frysta bär
GÖR SÅ HÄR
Mixa allt i en mixer.
Servera med färska bär.
TIPS!
Förbered kvällen innan så har du till morgondagen.
Visste du
att bananer (som är ett bär) är virushämmande, bra för matsmältningen och innehåller hög halt av tryptofan som kan hjälpa vid sömnbesvär, skapa lugn, dämpa oro och lindra depression.
bottom of page